Lo Yoga della risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria, cominciando con 5 persone nel 1995 in un parco di Mumbai, e si è rapidamente diffuso in tutto il mondo, contando attualmente migliaia di Club della risata in oltre 65 paesi del mondo.
La ragione per cui è chiamato Yoga della risata è perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.
Lo Yoga della risata si basa sul dato scientifico che il corpo non avverte la differenza tra una risata reale e una indotta ( cioè volontaria) producendo così gli stessi benefici sia a livello fisiologico che psicologico.
Lo Yoga della risata è un metodo unico, che sta diffondendo rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo e gags comiche, insomma è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO.
IL CLUB DELLA RISATA DI OSTIA
In collaborazione con l’Associazione culturale “Affabulazione”, si propone di portare avanti tale pensiero positivo attraverso la promozione di sessioni di Yoga della Risata.
Nello specifico, le sessioni di Yoga della Risata si svolgeranno dal 5 ottobre 2011 tutti i mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 presso i locali di “Affabulazione” e avranno la durata di circa un ora.
Le sessioni di Yoga della Risata sono a sottoscrizione libera, viene richiesto però ai partecipanti il pagamento della quota associativa del centro culturale “Affabulazione” di 15 euro annue.
Ogni incontro sarà concluso degustando un the che aiuterà a rafforzare il senso della socialità, dell’appartenenza, e della cura di se stessi.
Di solito è la nostra rete affettiva (famiglia, amici) che ci aiuta a contrastare lo stress, ma nella società moderna l’isolamento sociale si è trasformato in malattia, ed i Club della risata possono stimolare il ritorno ad un sistema di valori sociali positivi.
Per i partecipanti interessati, si chiede di venire vestiti comodi, calzini antiscivolo e materassino o plaid.
Per avere maggiori informazioni:
Alessia Morelli
349.7937129
morelli.alessia@gmail.com